erste ausfahrt!
09.05.2012 21:39echt cool die neuen laufräder ... wie ich da schnell bin!!! hehehehe
Neuigkeiten
NEW Front WHEEL ...
04.05.2012 13:08... is in the House!!! yes!!!
nach 4 monaten ...
03.04.2012 20:41...ohne viel training, heute die erste längere laufeinheit....anstrengend wars mit 5 kg zuviel auf den rippen!! aber es machte spass und das ist ja das wichtigste!
aloha enro
erste ausfahrt...
26.03.2012 15:37...mit dem renner 2012! sehr coole 38 km bei der ersten ausfahrt heuer! der tritt ist nicht so rund wie meine wampe!!! grrrr aber es war total geil wieder zu fahren!!! aloha
sponsoring heidi kindermann
26.02.2012 21:29falls ihr wem wisst die eine aufsteigende triathletin auf ihren weg zu olympia 2016 unterstützen möchte, gebt ihm diesen link!!
thx enro
Saison 2012 ...
26.02.2012 14:42... so wie es jetzt aussieht wird meine tri-saison 2012 eine kurze ... das training kommt zur zeit wirklich zu kurz, ich habe mich ja entschlossen kleinunternehmer zu werden und gerade jetzt am anfang steck ich ziemlich viel arbeitszeit rein und meinen hauptberuf werd ich auch nicht vernachlässigen.
ich denk i werd ein paar sprints wie 2011 bestreiten und so gott will nächstes jahr mich auf die olympische distanz konzentrieren. also wir sehen uns sicher bei div. veranstaltungen ... wie ... als teilnehmer oder als zuseher im auftrag von enro-sports.at aloha enro
erhötes...
09.02.2012 15:41...arbeitsaufkommen! leider vernachlässige ich das training zur zeit etwas. voll gefordert im job und in der selbstständigkeit. und auch die sportseite hier leidet.... nicht immer up to date ... sorry....werd mich bessern ;-) aloha
Übertrag der "alten" News 13.04. - 08.01.2012
11.01.2012 21:21trainingsbeginn!!
08.01.2012 14:51grias eich! nach dem vorweihnachtlich positiven enro:s HOODS stress der mir die zeit nahm um irgendwas zu trainieren und nach überstandener verkühlung geht es ab morgen wieder ans trainieren ... der "SPECK" muss weg, ist das motto! heute noch in den nachtdienst und ab morgen .....voigas!!!! aloha enro
NEUES JAHR!
31.12.2011 11:44danke an alle die mich 2011 unterstützt haben, an mich geglaubt haben und mich lieben!! freu mich auf ein sportliches 2012 und hoffe ich sehe viele von euch wieder. wünsch euch allen einen guten rutsch ins neue jahr....mögen eure wünsche & träume in erfüllung gehn! aloha enro
skitour
27.12.2011 19:20heute endlich zeit genommen um die erste skitour zu starten. traumwetter am rossfeld. aber die 3 monate mit sehr wenig training ..... oida woar i kaputt!! aber
schön wars! training geht im jänner wieder los, yes!
schöne....
23.12.2011 21:36...weihnachten und einen guten rutsch ins neue jahr! aloha enro
training....
06.12.2011 23:03...zur zeit fehlanzeige!! die enro:s HOODS halten mich so auf trapp das ich ned mal zum trainieren komme. fix is das ich ab jänner wieder ordentlich trainieren möchte!! aloha robert
Holmes Place ....
02.12.2011 22:05....es geht weiter!!! sehr gut, dass training kann weitergehn!!!
Dopingsperre ....
29.11.2011 22:06... michi weiss!! so ist es richtig, weg mit all den idioten die den sport kaputt machen!!!!
seitenaufrufe!!
29.11.2011 21:02ich sage DANKE!!! ihr habt div. seiten auf meiner page seit april 2011 über 200.000 mal aufgerufen!!! thx enro
Holmes Place!
25.11.2011 13:01jetzt hab ich den ganzen herbst ein ordentlichses fitcenter gesucht. mich fürs holmes place entschieden und jetzt das .... insolvenz mit 44 mio €?!! wow!! ich hoff für alle mitarbeiter das es irgendwie weitergeht. aber auch für uns trainierende wärs schon ein hit!! i mag ned wieder suchen anfangen!!! aloha
dank....
22.11.2011 19:07...Immun Biest geht es mir schon wieder besser!! morgen gehts wieder zum training!! yes
KO
21.11.2011 14:14jetzt hats mich wieder erwischt, schnupfen, schlapp einfach kacke! no training! grrrrrr
TriStar Attersee
17.11.2011 15:11jetzt wollt ich mich für den TriStar am attersee 2012 anmelden und was seh ich der ist am 03.06.12 .....shit, da sind wir auf hvar!! sehr sehr schade, sicher ein cooler wettbewerb an einem der schönsten seen österreichs, naja man kann ned überall dabei sein. aloha enro
hurrraaaaa...
13.11.2011 18:36....morgen bekomm ich mein xentis mark I, pimp mein canyon ....*gg* des laufrad teurer wie des gesamte radl!! hehehehehe
schwimmtraining....
10.11.2011 12:19...super robert!!!! gestern de badehose mit den handtücher im HP abgegeben! doofmann ...enro
Zusammenarbeit!!
05.11.2011 19:55hey, leute! bald wird es eine enge zusammenarbeit mit IMMUN BIEST & enro:s HOODS geben. wird eine coole sache für uns, für euch und vor allem für die kinder in kilifi (Harambee e.V.), die den reinerlös aus den verschiedensten aktionen bekommen.
sportlich, gibt es nicht viel neues! nur mein ziel für 2012 hab ih definiert .... olympische distanz! welcher wettbewerb, da hab ich noch keine idee!
WAHNSINN!!!
30.10.2011 16:29ich kann nur bei allen DANKE sagen die sich für unsere erno:s HOODS intressieren und bestellen. zur zeit hinken wir hinten nach, weil wir einen auftrag von 80 HOODS bekommen haben und den bis 07.12. fertig haben müssen. zwar haben wir jetzt zwei "mädls" die uns helfen aber trotzdem kann es bei den zusätzlichen bestellungen zu einer wartezeit von bis zu 3 wochen kommen. wir bitten um euer verständnis! aloha enro
sportlich...
25.10.2011 14:27...tut sich momentan nicht soviel. geh brav trainieren, stabiübungen, laufen, ergo fahren & schwimmen. aber alles ganz easy.
mehr gibts von unserem projekt enro:s HOODS for africa zu berichten, es ist richtig lässig das es so gut ankommt. gerade konnten wir die 2. überweisung an harambee tätigen. ersuche euch macht weiter werbung für dieses projekt, jeder € wird benötigt um den kindern und frauen in kilifi ein wenig unter die arme greifen zu können. nicht vergessen 19.11.2011 > adventmarkt in st. leonhard!! INFO KLICK
muskelkater....
16.10.2011 18:24....im rücken!!! 3x was trainiert was ich immer vernachlässigt habe und schon is er da der KATER im rücken! komisches gefühl noch nie gehabt!! naja therapie mit sonjas HERO
was ...
11.10.2011 21:36...für ein wetter? heiss, kalt.....heute wieder super warm!! super zum trainieren, ab aufs singlespeed und los zum schwimmtraining!! schen woars!
zu unseren ernro:s HOODS: heute die ersten €150 an harambee überwiesen! danke schon mal an alle die schon enro:s HOODS gekauft haben, erzählt es weiter, thx!
Trainingsbeginn
02.10.2011 22:05nach 3 wochen trainingspause, geht es ab dienstag wieder los! neues fitnesscenter ist gefunden, also steht dem schwitzen nix mehr im wege. die ziele für meine zweite saison werd ich nach weihnachten definieren. hab ja keinen stress! aloha enro
Dipl. Ernährungstrainerin
27.09.2011 21:06sonja hat es geschafft, ihre diplomarbeit wurde positiv bewertet, jetzt ist sie dipl. ernährungstrainerin. die visitenkarten neu gedruckt .... freu mich für meinen schatz!! *gg* jetzt hat sie 2 Dipl. woooooow!!
eine...
23.09.2011 22:46...homepage muss leben.....ich finde meine lebt, auch wenn grad trainingspause ist! bin grad wieder so durchs netzt gesurft, auf einer mir bekannten seite der ich selber mal leben eingehaucht habe ist seit 25.08. aber nichts neues u lesen, irgendwie schade....gibt scheinbar nichts neues!
wir gehn morgen am rupertikirtag, des wird a spass .... bericht folgt! *gggg
SINGLESPEED
21.09.2011 18:48endlich ist es da, mein neues spielzeug!!
singlespeed fahren.....tja des geht ganz ordentlich rein, macht aber riesenspass.
gleich die erste ausfahrt gestartet nach elsbethen und platschnass heimkommen
.....so gschwitzt heast!!! *ggg
OFF-SEASON
15.09.2011 21:24auch mal fein nicht zu schwimmen/biken/laufen ..... kommt man zu dingen die sonst zu kurz kommen.
z.B. die HP zu relaunchen, weg von dem düstern schwarz ......!!
mal sehn evt. morgen rauf auf den untersberg, aber nur wenns mi wirklich freut!! *ggg
HOT NEWS....Ironman World Championship 70.3 Las Vegas
11.09.2011 20:52dani niederreiter holt in las vegas den weltmeistertitel 70.3 amateure in 4:14:38 !!!!! nur mehr geil!!!!
jürgen wagner belegt mit 4:32:02 den hervorragenden 12. platz in seiner altersklasse!!! wahhhnsinn
des san hoid teamkollegen!!!! jawoiiiiiiiii train-natural.com
wolfgangsee challenge 2011
10.09.2011 21:10wow, was für ein wetter im salzkammergut, einfach traumhaft genau richtig zum saisonabschluss! super geniale geile veranstaltung organisiert vom sams chris & harald prohaska. selten eine so gut markierte rad.- u. laufstrecke gesehn wie heute.
nun zum rennen: war wieder ein sprint (300/13/3) aber halt mit dem MTB zu fahren, auf dem i heuer genau 3x trainiert hab und mit sonja so zum spass einmal in die stadt gefahren bin, also umstellung total. schwimmen war soweit ok, nur muss ich mich mehr auf mich konzentrieren damit ich nicht aus dem rhythmus komme ... reine kopfsache ... ich arbeite daran.
biken, wie schon gesagt umstellung vom rennrad, aber war ganz ok, selektive strecke, mal was anderes, cool.
laufen, sag i ned viel ... mehr trainieren!!! Platz: 28, Klassenrang: 4
nun ist meine erste saison zu ende und i kann sagen, es hat mir sehr viel spass gemacht und nur um das geht es mir.
danke, an alle die mich unterstützt haben dieses jahr und die mich angefeuert haben bei den diversen veranstaltungen. danke ans team train-natural.com. ganz grosses DANKE an meinen schatz die immer für mich da war & ist und mich auch ertragen darf wenn i mal jammert ... *gg*
aloha, wir sehn uns 2012!!!
tri-motion & wolfgangsee challenge
01.09.2011 09:14soeben beschlossen das ich in saalfelden nicht starten werde. is mir doch zu stressig nach 12h nachtdienst , in zell am see ging es noch weil ich in unserer wohnung 2h schlafen konnte, aber die ist nun vermietet. ich überlege mir aber bei der wolfgangsee challenge an den start zu gehn, denn da hab ich erst nach dem bewerb dienst! *gg*
more info > wolfgangsee challenge
Tri Podersdorf!
29.08.2011 09:45was für ein wochenende!!!! samstag bei der lang.- & mitteldistanz brütende hitze (36°C im schatten), am späten nachmittag sturm mit 7-8 bft, mit einbruch der dunkelheit regen und gewitter!!! allen beteiligten ... grossen respekt meinerseits!!!
teamkollege matthias kreuzer "erledigt" die mitteldistanz in neuer pers. bestzeit >
sonntag...MEIN renntag!!! vom glasklaren zeller see (ende juli) in die gatschlacke neusiedlersee, was für ein kontrast! sprintdistanz > 260 starter(innen), gestartet in 2 wellen (startnummer 1-149 welle 1 / 150 - 260 welle 2) und wer im facebook meine startnummer gesehn hat der weis ...... ich hatte 150! *ggg* also 15 min später ins wasser, ich wollt schon lieber surfen gehn wär cooler gewesen bei dem wind und der welle. startschuss und alle fingen mal zu schwimmen an, die meisten ned mehr als 5-10 schläge dann sah ich ....ohaaaaa die gehn ja alle neben mir, ich versuchte weiter zu schwimmen so gut es ging. und JA ich hab es zum ersten mal gemacht....ich hab einen versenkt...flups und er war unter mir, sorry! nach der wendeboje wars aber dann ein traum .... rauf auf a gute welle, kötperspannung halten und gut durchziehn ..."lets surf". schwimmsplit 11:45.
raus aus dem neo ... und aufs rad. raus aus podersdorf mit rückenwind ... aber dann die querfahrten und zurück mit gegenwind wars schon hart ... aber für was trainiert ma bei uns am berg .... muasst a ondruckn!! ein paar gefährliche situationen mit autofahrern waren inbegriffen. ansonsten ist es gut gelaufen am rad hab einige überholen können. und i sag euch es macht spass mit einem canyon rennrad um 1000 € leute mit zeitfahrmaschienen wo de flaschenhalter mehr kosten wie meine laufräder zu überholen .... i hab da irgendwie immer an innerlichen "grinser"! also radsplit 33:37
laufen war wie immer ned mein ding, obwohl es nicht heiss war, gute 21°C, eigentlich super wetter zum laufen. keine ahnung bring da zur zeit nix ordenliches zusammen, aber i weis i kanns besser. laufsplit 23:23
zur veranstaltung allgemein, im grossen und ganze super aufgezogen auch noch am sonntag, nur die polizei sollt nicht so überheblich sein und wenn sie gefragt werden ob ihnen ordner helfen können die kreuzungen und kreisverkehre frei zu halten dies ablehen und es dann zu etlichen brenzlichen situationen kommt ist das ein dickes MINUS! und bitte liebe veranstalter keine volksmusik & schlager um 11:00 im zelt spielen ..... wir sind triathleten und keine schuhplattler *ggg
zum schluss ... danke wie immer an train-natural.com & enrgiefeld coaching sonja bamberger
aloha enro
SONJA > Neuigkeiten
24.08.2011 10:52neuigkeiten gibts auch von sonja, sie arbeitet gerade an ihrer dipl-arbeit zur ernährungstrainerin! neben dem energiefeld coaching kann sie dann NOCH besser als bisher im bereich der ernährung beraten, ist ja auch nicht so unwichtig im leben allgemein wie auch im sport. wenns soweit ist geb ichs hier bekannt. aloha
SUPER DANI...!!!!
21.08.2011 08:19DANI NIEDERREITER platziert sich mit Platz 5. bei der EM-MITTELDISTANZ IN WIESBADEN mitten im Profifeld und qualifiziert sich als bester Amateur und M-30 Sieger zur WM 70.3 in LAS VEGAS!!!
oida des is des geilste!!!!! gratulation!!! www.ironmanllv.com/
next stop.....
11.08.2011 11:04...podersdorf!!!! freu mich auf den sprint triathlon in da gatschlackn! 28.08.2011 9:00 gehts los!!!
tri zell
31.07.2011 08:55wieder ein wettkampf, tri zell - sprint. start 10:00, ich hatte fr auf sa nachtdienst, dass heisst ich musste um 6:00 direkt ohne schlaf nach zell am see fahren, dort schnell 2h schlafen...ned optimal. 15 grad luft 18 wasser optimal für mich. schwimmen war diesmal ok, bei der wendetonne war i noch unter den ersten 10 danach kam ich aus dem rhythmus viel ca 10 plätze zurück. radsplit war wieder voll ok, sehr zufrieden. laufen....da geht no was, in obertrum hatte ich zuwenig getrunken am rad, hier zuviel schwabbelbauch auf dem ersten lauf-KM. im grossen und ganzen voll zufrieden und doch a bissal angfressen weil es hätt auf`s stockerl nur a knappe min gefehlt ... so: gesamt > 28. , klassenrang MK-40 > 4.
freu mich auf den nächsten WK und das is des wichtigste...der spass an der sache
natürlich gratuliere ich dem dani recht herzlich zum landesmeister!!!! freu mich sehr für dich...es geht bergauf!!!
aloha, enro
enro sports!!!!!
21.07.2011 13:04hy leute, das projekt ist ja nun beendet, aber die homepage bleibt! also werde ich weiter hier so ab und an posten was ich so sportlich anstelle!!! *ggg* ausserdem ist auch sonja mit ihren angeboten hier vertreten und auch meine unterstützer, sowie links von freunden und veranstaltungen werdet ihr hier weiter finden!!! also weiter hier reinschauen ENRO SPORTS
aloha enro
15.07. >>
15.07.2011 09:26>> tja morgen ist es soweit....the first tri fürn enro!! wird ein cooles wochenende, morgen rennen am sonntag geburtstag und das alles im schönsten bundesland österreichs!! saugeil!! sitz gerade beim frühstück, leider alleine ...sonja ist in der apo arbeiten. ohne ihr würde es dieses projekt nicht geben.....ich liebe sie über alles!!!! big kiss & hug
2 days left!!!!
13.07.2011 21:46spannung steigt!! hoff ich seh viele bekannte gesichter in trum!!!
EINE WOCHE NOCH!!!!
09.07.2011 11:15wahnsinn wie die zeit vergeht!!! in der KW 41, 2010 hab ich meinen ersten trainingsplan bekommen und nächsten samstag steht mein erster triathlon an. die freude ist echt gross, weil es 1. einen tag vor meinen 42`er ist; 2. die veranstaltung wirklich super aufgezogen ist; mich mit obertrum viel verbindet aus meiner jugend....dort gearbeitet (music cafe), den schein den ich nicht hatte abgegeben...hahahahaha....und sonst no viel blödsinn! der countdown läuft ....YES
9 TAGE....
07.07.2011 07:37..noch bis zum first start!!! lockerer trainingsplan diese woche! gestern der ö-tour in st.johann beigewohnt, natürli per rad!! heute noch eine schwimmeinheit am abend ... am see. freu mich auf die abkühlung nach einem tag im büro! aloha
GOFIT!!
30.06.2011 23:39leider gibt es mein fitnessstudio ab 01.07.2011 nicht mehr!!! schade!!! bedanke mich beim klaus für seine unterstützung und sein entgegenkommen während des trainings über die wintermonate!! wünsch ihm und den anderen aus dem team nur das beste. auf zu neuen ufern!! thx
17 tage....
29.06.2011 12:44...dann ist es soweit, hoff ma das nix mehr dazwischenkommt. training läuft wie geplant, mal mehr mal weniger motiviert, aber des ist egal, passt gut. aloha
was für eine....
25.06.2011 20:52...woche!! sonne, regen, sturm, kalt ..... einfach zum davonlaufen!! training war ganz ok. wo ich noch ein grosses problem habe is das schwimmen...es will und will ned so wie ich mir des vorstelle!!! und bitte de radstrecken nur im flachen...hahahahahaha, naja 3 wochen noch dann ist es soweit!! heute is der neue radschuh eingetroffen....northwave tribute...cooles teil!! test....morgen!!
salzkristall lauf....
19.06.2011 15:16....in hallein, 5 km in 20:22;
die neuen dressen sind auch eingetroffen, perfekt! noch 27 tage bis zu meinen ersten triathlon!!!!
überstande...
16.06.2011 10:10...ist meine problem mit dem sprungelenk (facebook)! gestern laufeinheit keine schmerzen mehr! weiter gehts, sonntag > salzkristall lauf hallein!
feiertag....
13.06.2011 08:58...aber ich sitz in der arbeit! rücken ist wieder ok, danke an meinen schatz für die "pflege" und therapie! gestern coole radrunde 65 km .... scheeen woas!
es is a ....
10.06.2011 08:56kreuz mit dem kreuz!!! seit montag immer wieder schmerzen in der lendenwirbelgegend. radfahren a stunde is ok dannach weis i ned wie i sitzen soll. laufen nur eingeschränkt möglich! shit! mal sehn was die sonja`s therapie mit energiekissen und gelenksbalsam bringt. nichts destotrotz ist heute eine schwimmeinheit angesagt, hilft ja ned der 16.07. rückt immer näher! aloha
melde mich...
07.06.2011 21:05...vom urlaub zurück!!! super wars auf hvar, viel relaxen, viel fisch essen, biken und auch schwimmen! am samstag von hvar nach krk, eine nacht bei martin & nadine ... thx euch beiden! zuhause waren auch die neuen trainingspläne schon da, woche 23 & 24! montag saß ich seit einer woche wieder am rennrad....schön wars!! heute war ich in obertrum, bikstrecke anschauen und eine runde schwimmen. good night
was...
26.05.2011 19:34...für ein traumwetter! best trainingsverhältnisse! morgen gehts ab ins "trainingslager" und das ganz ohne trainingsplan!! *ggg* nur mein schatz und ich. see yeahhhh
trainingswoche 21...
23.05.2011 17:24...ist wieder eine belastungswoche, auch recht! heute schwimmeinheit am salzachsee, mehr schwimmen is angesagt!!! da happerts noch, ned bei der technik sondern in der ausdauer!
erholungswoche...
20.05.2011 08:43....aber bei diesem wetter muss ich einfach raus und was machen, da sitz i schon mal 2 stunden am bike obwohl es nicht am plan steht. gestern hab ich mir meinen schwimmanzug geholt.....auch ned billig diese teile!! thx an den bikepalast für das entgegenkommen!! eine woche noch arbeiten dann gehts ins "trainingslager" ... hahahaha... nö URLAUB mit training!!!
AMREF 10 km
15.05.2011 15:1548, 34 min, ich bin zufrieden, darauf kann man weiter aufbauen! sprich robert muss wieder mehr trainieren!! *gg* schade das wiedermal das wetter nicht mitgespielt hat, zum laufen war es super aber fürs rundherum ist es nicht förderlich! thx wieder mal an train-natural.com for supporting. aloha
schwimmeinheit .....
10.05.2011 21:07...heute das ersta mal im lepi, ned schlecht des 50 m becken, nur etwas frisch das wasser ohne anzug. dannach noch 50 min nasenatmungslauf, traumwetter.
was...
09.05.2011 08:50...für ein geiles wochenende!!! wir waren am gardasee, traum wetter, traum essen, perfekt wind und das alles mit der besten tollsten frau die es gibt!! no training ... surfing!!!!
was....
04.05.2011 08:24.... is den das für ein shitn-wetter, wollte eigenlich nicht mehr mit haube und handschuh laufen, doch gestern war es notwendig! 60 min laufeinheit bei regen und wind ....brrrrrr
new week
02.05.2011 19:44wir sind wieder retour vom surfweltcup, leider no windi!! jetzt mit vollem schwung in die neue trainingswoche. heute 80 min am rad und gleich anschließend 40 min nasenatmungslauf. optimales trainingswetter war das heute. für morgen schaut der wetterbericht nich so gut aus....kalt wirds!!
heute....
27.04.2011 19:44....127 min laufeinheit, sehr coole runde von fürstenbrunn an der glan in die stadt bis mozartplatz (bei coworking vorbeigschaut und der romy de MOMY hauben zurück gegeben), retour a stück an der salzach, hellbrunneralee, grödig ...fürstenbrunn. super laufwetter heute für mich
ostermontag....
26.04.2011 12:24... 13km laufeinheit ... gmiatlich und wetter perfekt zum laufen am vormittag. nächster wettkampf ... amref 10km-lauf
samstag...
24.04.2011 22:46...noch eine 50 min laufeinheit absolviert mit meinem neuen wettkampfschuh (brooks tr7). das erste mal ohne socken gelaufen....naja gewöhnungsbedürftig!! *gg heute war trainingsfrei.....nur ostereier suchen war angesagt!! euch noch schöne ostern
gestern freitag....
23.04.2011 08:58...war robert faul!! hat er siche einen roller ausgeliehen und is t den ganzen tag rumgefahren......*gg* aber heute nach dem dienst gehts in die laufeinheit!! i schwör!
ein....
21.04.2011 09:14..traumwetter und ich hab frei!!! YES! leider is der hals noch immer beleidigt, die ganze famile hat es erwischt.....danke patrick!! *gg
69 gemütliche ...
20.04.2011 16:49...KM durch unser schönes landl, waren es heute ... mein hals ärgert mich ein wenig, aber mit tantum verde wirds wieder!
montag...
19.04.2011 11:59...70 min nasenatmungslauf....is ned meins, aber ok!
heute 90 min G1 trainingslauf und i sag euch i lauf so schlecht wie lang nicht mehr!! taugt ma gar ned zur zeit, da muss mehr passieren. vor meinem virusinfekt war ich deutlich besser drauf beim laufen!!! heute tut mir alles weh...ganz komisch. naja, sonja wird des schon wieder richten aber ich bin erstaunt.
neue woche....
18.04.2011 10:18...neuer plan! belastungswoche steht an! wird sicher eine traum trainingswoche....bei dem wetter! kilometerfressen ....yes
trainingsfrei!!
15.04.2011 09:38heute trainingsfrei!! aber sitz ja eh in da arbeit und die heizung läuft!!! brrrrrr wie alle hoff ich auf wetter besserung für nächste woche! have a nice day
schwimmeinehit
13.04.2011 13:40gerade zurück von einer schwimmeinheit! steht nicht am plan, aber mir war kalt!! *ggg
wetter!!
13.04.2011 11:10
also so ein kackwetter heute!! laufeinheit verschoben auf nachmittag, ich hoff es hört auf zu grauppeln!!!
Einträge: 11 - 18 von 18
Ergebnisse 2011
16.07. Trumer Triathlon (750/20/5)
Rang 138, Kl-Rang: 23
30.07. Zell am See (300/25/5)
Rang 28, Kl-Rang: 4
28.08. Podersdorf (750/20/5)
Rang 66, Kl-Rang: 19
10.09. Wolfgangsee Challenge (300/13/3)
Rang 28, Kl-Rang: 4
Das Projekt
Vom Freizeitsportler zum "Triathleten"
Stellt euch vor, ihr seid sportlich, macht Freizeitsport, geht laufen natürlich nur wenn es euch freut, ihr setzt euch aufs Bike aber nur wenns Wetter wirklich passt und schwimmen geht ihr nur im Sommer oder im Urlaub. Dann kommt ihr durch irgendein Ereignis mit dem Triathlonsport in Verbindung und ihr denkt euch, HEY des wär doch zum Versuchen, aber es kommen immer wieder Zweifel:
- Hab ich den Biss 8 Monate zu trainieren?
- Nehm ich mir die Zeit wirklich?
- Wie wird es mir beim Schwimmen ergehen?
- Ist es für die Frau OK?
- Wo stell ich die Rolle fürs Radtraining hin, Keller..Wohnzimmer..oder gar ins Schlafzimmer?
- Investiere ich soviel an Zeit, Geld in was, was ich nur vom zusehen kenne?
Genau diese Fragen stellte ich mir, aber ich musste nicht lange überlegen, denn ich will es einfach versuchen!
Von Sonja`s Seite gab es nur Unterstützung....i glaub die freut sich mehr als ich....naja sie muss ja auch nicht trainieren!!!
Durch unsere Zusammenarbeit im Epoint Salzburg mit Dani Niederreiter & Martin Uhlir (train-natural.com) hab ich wohl die besten Trainer an meiner Seite, DANKE schon mal vorab an die beiden, besonders an Martin für die Erstellung meines Trainingsplanes.
Ich werde hier auf der Page (Neuigkeiten) in den nächsten Monate meine Erlebnisse, Erfahrungen und auch
mein Leiden posten, natürlich auch welche Erfahrungen ich mit unseren Produkten mache werde ich hier niederschreiben.
Ich freue mich auf das Projekt, wenn ihr Fragen oder Anregungen habt lasst es mich wissen .... einfach mail an: enro-sports@gmx.at
Meine Daten zu Trainingsbeginn (KW41, 2010):
Alter: 41
Grösse: 191
Gewicht: 80
Puls: ↑181 ↓61
Mein erster Wettbewerb ... Trumer Triathlon
