...heute das ersta mal im lepi, ned schlecht des 50 m becken, nur etwas frisch das wasser ohne anzug. dannach noch 50 min nasenatmungslauf, traumwetter.
...für ein geiles wochenende!!! wir waren am gardasee, traum wetter, traum essen, perfekt wind und das alles mit der besten tollsten frau die es gibt!! no training ... surfing!!!!
.... is den das für ein shitn-wetter, wollte eigenlich nicht mehr mit haube und handschuh laufen, doch gestern war es notwendig! 60 min laufeinheit bei regen und wind ....brrrrrr
wir sind wieder retour vom surfweltcup, leider no windi!! jetzt mit vollem schwung in die neue trainingswoche. heute 80 min am rad und gleich anschließend 40 min nasenatmungslauf. optimales trainingswetter war das heute. für morgen schaut der wetterbericht nich so gut aus....kalt wirds!!
....127 min laufeinheit, sehr coole runde von fürstenbrunn an der glan in die stadt bis mozartplatz (bei coworking vorbeigschaut und der romy de MOMY hauben zurück gegeben), retour a stück an der salzach, hellbrunneralee, grödig ...fürstenbrunn. super laufwetter heute für mich
...noch eine 50 min laufeinheit absolviert mit meinem neuen wettkampfschuh (brooks tr7). das erste mal ohne socken gelaufen....naja gewöhnungsbedürftig!! *gg heute war trainingsfrei.....nur ostereier suchen war angesagt!! euch noch schöne ostern
...war robert faul!! hat er siche einen roller ausgeliehen und is t den ganzen tag rumgefahren......*gg* aber heute nach dem dienst gehts in die laufeinheit!! i schwör!